Hvad skal man vælge - varmt hvidt lys eller koldt

Menneskets syn udsættes for store belastninger på grund af overflod af gadgets, hyppig brug af computere og andre negative faktorer. Det er bedre at organisere den rigtige belysning derhjemme, så den ikke kun lever op til standarderne, men også aflaster øjenbelastningen og skaber optimale betingelser for at arbejde ved en pc, se tv osv.

Visuel sammenligning af forskellige belysningsmuligheder.

Effekt af lystemperatur på synet

Der er flere vigtige punkter, der bør skilles ad for at forstå, hvilken slags lys og under hvilke forhold der er bedst egnet. Først og fremmest skal du forstå, hvad lysets temperatur er, hvordan det måles, og hvilke typer det kan være:

1. Dette er et fysisk begreb, der måles i Kelvin (K). For nemheds skyld og bekvemmelighed er spektret opdelt i flere segmenter, hver med sit eget farvetemperaturområde.
2. 2500-3000K - varm gul belysning, der skaber en hyggelig atmosfære til afslapning.
3. 3000-4000K er et varmt hvidt lys, der giver en behagelig baggrund for menneskesyn og bruges i de fleste stuer.
4. 4000-5000K - neutral hvidt lys. Velegnet til både bolig- og kontorlokaler. Mere velegnet til arbejde (for eksempel madlavning eller skrivning af dokumenter), men kan også bruges til hverdagsbrug.
5. 5000-6500 - koldt hvidt lys, meget lyst, så det bliver næsten aldrig brugt i rum. Giver dig mulighed for at fremhæve hvert element i situationen, giver det klarhed.

Eksempler på lamper med temperaturer fra 1000 til 10.000 K.

Lampetyper

Lystypen afhænger af den anvendte type lamper. Derudover påvirker det også skabelsen af ​​et behageligt miljø, da synet i nogle tilfælde bliver meget mindre træt:

1. Glødelamper har et varmt hvidt lys, så de bruges i ethvert rum. På trods af det faktum, at deres farvetemperatur er behagelig, er det ikke særlig bekvemt at bruge sådan lys, fordi på grund af flimmeret bliver synet træt, og hvis du arbejder eller læser i lang tid, vil problemer begynde med tiden.
2. Halogen - kan have både varmt og neutralt eller koldt strålingsspektrum. De er en størrelsesorden bedre end den første type, men de bruger også en glødetråd, hvilket betyder, at der er flimren af ​​lys og en gradvis forringelse af kvaliteten på grund af, at wolframtråden bliver tyndere.
3. Fluorescerende lamper give selv varmt, neutralt eller koldt lys. En god løsning, der bruger meget mindre strøm, men der er også nuancer. I processen er der et flimmer umærkeligt for øjet, på grund af hvilket træthed ophobes.
4. LED de mest foretrukne muligheder, de kan være af enhver farvetemperatur, hvilket giver dig mulighed for at vælge den rigtige løsning til rummet. Lamperne giver en ensartet baggrund uden flimmer, så dit syn er meget mindre træt. De er helt sikre og bliver ikke varme under drift.

LED-lamper giver dig mulighed for at skabe det mest behagelige miljø for menneskets syn.

Farverig temperatur angivet på LED-lamper, hvilket i høj grad forenkler købet i butikken af ​​den ønskede type.

Hvilket lys er bedre til læsning og computer

I dette tilfælde skal du huske, at belysningen af ​​læseområdet skal være omkring 500 lumen. Denne indikator skal tages i betragtning, når du vælger en pære. Følgende skal tages i betragtning:

1. Lyset må ikke ramme læserens øjne. Hvis der anvendes et armatur med loft, er det nødvendigt, at lysstrømmen rettes derhen, hvor det er nødvendigt, det er ikke tilladt for lampen at rage ud over sine grænser. En diffuserende matteret glas-mulighed kan bruges til at skabe et behageligt læsemiljø.
2. Når du bruger bordlamper eller sconces, er det bedre at placere dem i en afstand på 30-60 cm, afhængigt af typen af ​​udstyr og dets effekt. Hvis der bruges et bord, er det bedst at placere en lyskilde over det i en højde på 25-30 cm.
3. Husk, at du til skrivning skal overveje, hvilken hånd personen skriver med. Hvis højre, så skal lyset gå til venstre, hvis venstre, så omvendt.
4. Lys bør ikke ramme en person i ansigtet. Hvis der anvendes en diffusor med retningsbestemt flow, skal lyset trænge ind i brystområdet, ikke højere.
5. Hvis rummet er svagt oplyst, så er det til studie eller arbejde bedre at bruge muligheder med en naturlig hvid farvetone.De giver dig mulighed for at bevare koncentrationen i lang tid og reducerer øjentræthed betydeligt under længere tids læsning.
6. I et godt oplyst rum til arbejde er et andet lys bedre - kold hvid. Det vil blive opfattet som neutralt. Samtidig vil arbejdsområdet blive allokeret, produktiviteten vil stige og trætheden vil falde.
7. Hvis du vil skabe en hyggekrog til læsning inden sengetid eller bare til at slappe af med en bog, bør du bruge varmt hvidt lys af en sådan intensitet, at du ikke behøver at anstrenge øjnene. Du bør ikke bruge kolde toner, da de blokerer for produktionen af ​​søvnhormonet melatonin og ikke giver dig mulighed for at slappe af.

Lampetten i hovedet af sengen er den perfekte løsning til læsning i soveværelset.

Mange tror, ​​at det er muligt at arbejde ved en computer uden lys. Men det er en fejl, for på grund af kontrasten fra den lyse skærm med mørket omkring, belastes synet meget mere, og trætheden akkumuleres hurtigere. For at skabe et behageligt miljø skal du huske følgende:

1. Kan ikke rette lyset skrivebord eller anden lampe til monitoren. Reflekteret fra overfladen rammer det øjnene, hvilket til sidst fører til synsnedsættelse.
2. Brug ikke meget dæmpede eller meget lyse indstillinger. Belysningen skal være moderat, svarende til en glødelampe er en 40-60 watt mulighed velegnet.
3. Ideel løsning - baggrundsbelysning, som spreder lysstrømmen og skaber en behagelig atmosfære ved skrivebordet. LED-pærer er de bedste.

Et bord med en computer eller bærbar skal være oplyst med høj kvalitet og jævnt.

Glem ikke lampens orientering afhængigt af den førende hånd, for højrehåndede - til venstre, for venstrehåndede - til højre.

Hvilken slags belysning skal man vælge

Anbefalingerne varierer for forskellige værelser. Det hele afhænger af rummets egenskaber, rumzoneinddeling og andre faktorer. Men der er et par anbefalinger for at gøre det nemmere at vælge lystype.

Til køkken

I dette tilfælde kan du bruge forskellige løsninger til at skabe et behageligt miljø:

1. Det varme lys fra en lampe placeret i midten er velegnet til små køkkener, der ikke er svære at tænde med en lysekrone. Det er bedre at vælge muligheder med jævnt diffuserende nuancer lavet af frostet glas eller plastik.
2. For dem, der laver mad meget og ofte, giver det mening at udstyre yderligere belysning af arbejdsområdet. Det er bedre for hende at bruge naturligt hvidt lys til at fremhæve denne del af rummet og sikre perfekt synlighed.
3. Hvis der placeres yderligere lamper til spisepladsen, bedre vælge varme hvide lamper. Under den ser alle retter mere appetitlige ud, og der skabes en hyggelig atmosfære til roligt at samles med familien.

Forskellige belysningsmuligheder med samme lystemperatur er en klassisk løsning.

For at belyse køkkenets arbejdsområde er det mest praktisk at bruge en LED-strimmel fastgjort langs den nederste kant af vægskabene. Belysningskvalitet og elforbrug er lille.

Til hallen

Stuen er et sted for hvile og modtagelse af gæster, så du skal nærme dig dens belysning ansvarligt og gøre alt rigtigt uden at gå glip af et eneste vigtigt øjeblik:

1. For at skabe en afslappende og afslappet atmosfære er det værd at bruge varmt hvidt lys. Muligheden med en stor lysekrone, hvor flere lamper er placeret, er velegnet, antallet og effekten afhænger af rummets areal.
2. Du kan bruge yderligere elementer - blød belysning af strækloftet eller LED-strimmel skjult under den fremspringende sokkel. Og ved tildeling af separate områder til læsning, modtagelse af gæster, håndarbejde mv. det er værd at bruge spotlights, sconces eller gulvlamper. Det hele afhænger af funktionerne i interiøret.
3. Det er bedst at bruge muligheder med mulighed for at vælge flere lystilstande. Dette giver dig mulighed for at tilpasse lyset til specifikke forhold og fokusere på en separat del af rummet, hvis det er nødvendigt.

I moderne LED-lysekroner kan du justere ikke kun antallet af brændende pærer, men også farvetemperaturen.

Stuen skaber en atmosfære, der fremmer afslapning.

Til soveværelset

Dette værelse er designet til hvile og afslapning, så dets belysning bør gives særlig opmærksomhed. Der er ikke noget kompliceret, hvis du husker et par enkle anbefalinger:

1. Vælg varm belysning, der vil skabe en rolig atmosfære. Det er ønskeligt med evnen til at dæmpe lyset endnu mere, så lysekronen skal have mindst 2 tilstande.
2. Til læsning i sengen er det bedre at installere en lampet eller en sengelampe. Det er vigtigt, at loftet ikke placeret højereend 60 cm og jævnt spredt lyset, belyser kun halvdelen af ​​sengen, for ikke at forstyrre den anden persons søvn.
3. Hvis der er et spejl i soveværelset, så skal du bruge naturligt hvidt lys. Den formidler alle nuancer så præcist som muligt, hvilket er vigtigt, når du lægger makeup og vælger outfit. For nemheds skyld kan belysning også udføres i skabet.
4. Hvis der er et skrivebord i soveværelset, er det bedre at købe en lampe til at oplyse det, så du kan bruge det, hvis det er nødvendigt.

I soveværelset kan du opgive den traditionelle lysekrone og sætte et par indbyggede lys eller bruge et gennemskinnelig strækloft med belysning nedenunder.

I soveværelset skal lyset dæmpes, og til læsning er det bedre at sætte en lampe på natbordet eller hænge en væglampe.

Til børneværelset

I dette rum er det især vigtigt at give belysning af høj kvalitet, barnets syn afhænger af det. Du skal også tage højde for børnenes alder, dette påvirker zoneinddelingen af ​​rummet:

1. Naturligt hvidt lys er velegnet til lege- og arbejdsområder. Her er det nemmest at bruge ekstra belysning. Det er bedst at vælge LED-pærer, der ikke flimrer og har mindst effekt på synet.
2. Det generelle lys skal gøres varmhvidt, så rummet er hyggeligt og roligt, og farverne på møbler og andre genstande transmitteres naturligt. Brug lysekroner eller lamper med diffuserende skærme for at forhindre direkte lys i at trænge ind i øjnene.
3. Du kan installere et blødt loftslys og tænde det om natten som natlys. Dette er en fantastisk løsning, der bruger lidt strøm og kan justeres i både lysstyrke og farve.

I øvrigt! Til et skrivebord til børn skal du vælge sikre lamper med LED'er, der kan justeres som du vil.

I børnehaven skal du skabe et ideelt miljø, så barnets syn ikke belaster.

Er det muligt at kombinere forskellige farvetemperaturer i samme rum

Hvis du bruger enkle tips, kan du korrekt kombinere de to typer lys i rummet og samtidig skabe et behageligt miljø, der vil se attraktivt ud. Vi skal huske:

1. Kombiner kun tilstødende toner.Det vil sige, at der altid vil være et neutralt eller naturligt hvidt lys. Den anden kan være både en varm og en kold skygge, men de bør under ingen omstændigheder kombineres med hinanden. Når du kender denne regel, kan du begynde at planlægge belysning.
2. Hvis hovedmuligheden i rummet er varm hvid belysning, kan du bruge en naturlig skygge til at fokusere på individuelle elementer. For eksempel at bruge spotlights til at fremhæve malerier på væggen, figurer, elementer i samlingen, en usædvanlig vægtekstur osv. Med denne teknik kan du rette din opmærksomhed hen, hvor du har brug for den.
3. Lamper med forskellige farvetemperaturer hjælper med at skelne mellem funktionelle områder i et rum. Eller opdel rummet i en studielejlighed eller en stue kombineret med et køkken. Her er det meget vigtigt at placere lampen, så lyset fra dem ikke skærer hinanden med naboer, som har en anden nuance.
4. Du kan oprette forskellige belysningsskemaer. For eksempel, hvis stuen bruges som et studie, vil en naturlig skygge gøre det, og når det tjener som et sted for afslapning og modtagelse af gæster, vil varmt lys være optimalt. Det er vigtigt, at hvert kredsløb tændes uafhængigt.

For ikke at lave et kredsløb til to tilstande er det lettere at installere en lysekrone med justerbar lystemperatur. Så kan det klares med fjernbetjeningen på få sekunder.

Kontrasterende belysning på væggen tiltrækker opmærksomhed og ser stilfuldt ud.

Hvordan farvetemperatur påvirker velvære

Mere end 80 % af informationen lærer en person gennem syn. Ikke kun perception, men også biorytmer og hormonproduktion afhænger af belysning. For ikke at lave en fejl, når du vælger belysning, skal du huske enkle anbefalinger:

1. I arbejdsområdet er det bedre at bruge køligt eller neutralt hvidt lys. Det sætter dig op til produktivt arbejde og lader dig ikke slappe af. Det vigtigste er at vælge en skygge, der vil være behagelig for øjnene.
2. Til håndarbejde og anden kreativitet er en naturlig skygge velegnet, da den formidler farver så præcist som muligt og giver dig mulighed for at se alt til mindste detalje. Det reducerer også træthed i øjnene.
3. I stuer og køkkener er det bedre at bruge varmt hvidt lys, da det bringer fred og fremmer behagelig hvile og en sund appetit.
4. Til soveværelset skal du vælge varme, dæmpede belysningsmuligheder. Dette forbedrer produktionen af ​​melatonin og normaliserer søvn.

For stærkt lys giver neuroser og hovedpine på grund af, at de visuelle muskler er overanstrengte.

Varmt hvidt lys er den mest alsidige type belysning, der passer til de fleste rum og skaber et behageligt miljø for mennesker. Med det kan du understrege interiørets skønhed, fordi farverne ser rige og naturlige ud.